|
Устала, депрессия. Не считаю ккал уже месяц. Нужно собраться! 🙏🙏🙏
Встала и пошла на тренировку 🏋️♀️
|
72.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1733 kcal
|
脂質: 87.31g | たんぱく質: 134.09g | 炭水化物: 102.80g.
朝食: Безопасный Кекс Муссовый Кейк с Малиной. 昼食: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. 夕食: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 軽食/その他: Дыня, Дыня, Безопасный Кекс Муссовый Кейк с Малиной. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|