2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1056 kcal
|
脂質: 19.63g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 148.25g.
朝食: Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Kellogg's Special K. 昼食: Manzana, Puré de Verduras, Carne de Conejo. 夕食: Sandía, SOS Arroz Integral Tradicional, Helios Pisto Estilo Casero, Calvo Atún Claro al Natural. 軽食/その他: Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|