2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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3526 kcal
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脂質: 181.91g | たんぱく質: 189.73g | 炭水化物: 282.47g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. 昼食: Ратибор Варенье Малиновое, Первым Делом Хлеб Белый, Брынза, Яйцо Куриное. 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 軽食/その他: Ростик'c - KFC Лонгер, Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Избенка Профитроли Шоколадные в Йогурте. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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