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Vita 78
Coscia 58,5
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70.8 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1669 kcal
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脂質: 78.01g | たんぱく質: 114.58g | 炭水化物: 120.03g.
朝食: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Yogurt Greco Total 5%, Life Granella di Nocciole. 昼食: Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farro. 夕食: Bonduelle Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant , Coop Cuori di Filetto di Nasello , Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi. 軽食/その他: Mulino Bianco Cioccofrolle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Uva, Ecor Mandorle Sgusciate , Fage Total 0%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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