2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
2423 kcal
|
脂質: 157.86g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 197.03g.
朝食: Купаты, Свинина Тушеная, Подсолнечное Масло, Сухие Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Творог 18%, Сливочное Масло, Тыквенная Каша. 昼食: Груша, Яблоко, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Чеснок, Куриный Суп, Купаты. 夕食: Печень Трески, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|