2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1276 kcal
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脂質: 65.39g | たんぱく質: 99.08g | 炭水化物: 73.40g.
朝食: Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница. 昼食: Аджика, Uni Dan Горчица Баварская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. 夕食: Яшкино Конфеты Крокант, Блины, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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