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Oh wow 😂
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51.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1601 kcal
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脂質: 46.92g | たんぱく質: 97.60g | 炭水化物: 194.12g.
朝食: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Zimt, Edeka Pflaumen, GutBio Erdbeer Konfitüre Extra, Becel Vital, Bauernbrot. 昼食: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Zwetschgenkuchen. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Gemischter Salat mit Dressing, Mischkornbrot, Knorr Tomatensuppe Toscana. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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