2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1544 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 187.88g.
朝食: Aldi Hähnchenbrustfilet, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weißbrot, Banane, Kinder Happy Hippo, Tee. 昼食: Edeka Feta, Hallo Pizza Pizza Margherita. 夕食: Dürüm Döner. 軽食/その他: Zetti Bambina Mini. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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