2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1799 kcal
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脂質: 79.84g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 187.87g.
朝食: Bushido Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2% , Даниссимо Творожный с Киви. 昼食: Говядина Тушеная, Рис Вареный. 夕食: Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Свиная Корейка (Вырезка), Kuhne Соус Томатный с Перцем Халапеньо и Беконом, Рис Вареный. 軽食/その他: Красное Яблоко, Confashion Вафли Ассорти, Milka Шоколад с Фундуком и Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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