2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
2022 kcal
|
脂質: 99.38g | たんぱく質: 140.46g | 炭水化物: 146.24g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красное Яблоко, Омлет, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 昼食: Солянка Рыбная. 夕食: Коломенское Торт Вафельный Ореховый, Помидоры, Mr. Ricco Майонез, Окраина Язык в Желе, Петелинка Колбаски для Гриля, Бондюэль Горошек Консервированный . 軽食/その他: Русская Картошка Чипсы, Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Красные Яблоки, Дыня, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Своя Еда Котлета из Куриной Грудки. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
2020年 09月 18日 投稿者: nast29liss
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|