2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1325 kcal
|
脂質: 67.86g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 114.51g.
朝食: Кофе, Дятлово Сыр Князь Владимир , Хлеб Бездрожжевой Подовый со Льном. 昼食: Epica Crispy Карамель, ВкусВилл Творог 4,5%. 夕食: Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Мираторг Котлета из Индейки, Nutiva Кокосовое Масло, Global Village Овощное Ассорти. 軽食/その他: Котлеты из Индейки, Хлеб Зерновой, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|