2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1261 kcal
|
脂質: 31.50g | たんぱく質: 106.63g | 炭水化物: 134.37g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 昼食: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|