2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1303 kcal
|
脂質: 56.91g | たんぱく質: 72.39g | 炭水化物: 126.15g.
朝食: Дикси Сыр Тильзитер , Яйцо, Fine Life Крупа Пшеничная, Ратибор Варенье Смородиновое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Багет Ржаной. 昼食: Дикси Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Чабан Молоко 3,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Каждый День Куриное Филе без Кожи, Monini Оливковое Масло, Националь Рис Отборный. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Лента Курага без Косточки, Ашан Кешью Сушеный, Молочная Легенда Молоко Отборное. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|