2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
2804 kcal
|
脂質: 137.94g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 317.56g.
朝食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. 昼食: KDV Крокант с Миндалем, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива. 夕食: Груша, Яблочное Варенье, Батон, Свиточ Вафли Артек, Авида Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Котлета Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, KDV Крокант с Миндалем. 軽食/その他: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, KDV Крокант с Миндалем. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|