2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1550 kcal
|
脂質: 62.29g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 167.38g.
朝食: Сарафаново Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: SPAR Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Курица Вареная. 夕食: Сибирское Здоровье Батончик Карамель и Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное. 軽食/その他: Покровский Пряник Пряничная Картошка, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|