2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1816 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 151.23g | 炭水化物: 203.31g.
朝食: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly. 昼食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Steamed Rice. 夕食: Tostitos Queso Blanco Dip, Steamed Rice, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Frigo Light String Cheese, Bananas. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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