2020年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1086 kcal
|
脂質: 37.21g | たんぱく質: 73.39g | 炭水化物: 118.64g.
昼食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Арбуз, Сушки. 軽食/その他: Сыр Российский, Кофе Латте. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|