2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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327 kcal
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脂質: 12.95g | たんぱく質: 16.30g | 炭水化物: 39.66g.
朝食: Monde Snack Spicy Tomato, Melon. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Telur Ayam Kampung. 夕食: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 軽食/その他: Stroberi, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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