2013年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 11日:
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2593 kcal
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脂質: 222.26g | たんぱく質: 122.69g | 炭水化物: 33.19g.
朝食: Whey Extreme Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, El Gaucho Hamburger Grande, President Soft Ripened Brie Cheese. 夕食: Onions, Garlic, Mushrooms, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, El Gaucho Hamburger Grande, Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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1960 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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