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Como dizem : se arrependimento matasse já estava morta. Pois é, depois bate o arrependimentos... Mas não vou chorar nem reclamar mas vou recomeçar e não relaxar mais. 🙏
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70 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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504 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 25.61g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: A Granel Brócolis Refogado, Peixe no Forno ou Grelhado, Chicória, Alface. 夕食: Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Alface, Rúcula, Sementes de Linhaça, Gergelim, Omelete. 軽食/その他: Chá (Infusão). もっと...
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体重に変化ありません
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