2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1147 kcal
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脂質: 29.42g | たんぱく質: 113.16g | 炭水化物: 107.28g.
朝食: Dia Leche Semi Descremada, Fresas, Natuzen Chips de Chocolate, Finlandia Balance , Huevo, Bimbo Pan Integral. 昼食: Finlandia Balance , Espinacas, Wakas Pasta de Lenteja y Chia, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Paladini Jamón Cocido, Lia Galletitas Mediatarde, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Ponque de chocolate. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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