2020年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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441 kcal
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脂質: 5.12g | たんぱく質: 51.15g | 炭水化物: 46.77g.
昼食: Batata Doce Cozida, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Kani Kama, Salada de Alface com Vegetais Variados. 軽食/その他: Café (Infusão). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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