2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1418 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 116.84g.
朝食: Dairy Fresh Lowfat Cottage Cheese , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Jack Link's Original Beef Jerky, NutriSystem Scrambled Eggs with Cheddar Cheese. 夕食: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Ruby Tuesday Grilled Chicken Wrap. 軽食/その他: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Michelob Ultra Light Beer, Hot Tamales Hot Tamales, Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. もっと...
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体重に変化ありません
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