2020年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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816 kcal
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脂質: 28.77g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 95.19g.
朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grüner Tee, Tomaten, Leichter Genuss Frischkäse, Spiegelei ohne Fett, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Zitronenwasser. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Gurke (Geschält), Tomaten, K-Bio Sesam Geröstet, Kreuzkümmel, Baktat Tahin, Maggi Gemüsebrühe, Petersilie, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Baktat Kichererbsen. 軽食/その他: Banane, Mokka, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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