2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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2189 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 240.33g | 炭水化物: 186.80g.
朝食: Ovo, Banana Caturra, Clara de Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tilápia. 夕食: Banana Caturra, Tirol Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Doce. 軽食/その他: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo, Farelo de Aveia, Banana Caturra, Wise Whey. もっと...
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体重に変化ありません
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