2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
929 kcal
|
脂質: 23.99g | たんぱく質: 86.12g | 炭水化物: 101.00g.
昼食: Brigadeiro Low Carb, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mangas, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Almeirão, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Cenouras, Músculo Bovino Cozido. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|