2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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975 kcal
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脂質: 41.65g | たんぱく質: 76.97g | 炭水化物: 79.55g.
昼食: Polenta (Cozido), Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Carne de Panela, Pepino (Descascado), Purê de Abóbora. 軽食/その他: Fazendinha Bolacha de Leite, Seara Presunto Magro, Qualy Margarina Cremosa, Seara Presunto Magro, Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Preto. もっと...
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体重に変化ありません
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