2020年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1318 kcal
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脂質: 28.84g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 205.38g.
昼食: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Яйцо, Яблоко. 夕食: Яблоко, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. 軽食/その他: Яблоко, Груша, Груша, Яблоко, Яблоко, Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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