2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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534 kcal
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脂質: 33.17g | たんぱく質: 43.29g | 炭水化物: 16.47g.
朝食: Abacate, Café Expresso. 昼食: Alface Americana, Berinjela Cozida, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Músculo Bovino Cozido. 夕食: Caponata, Palmito, Alface Americana, Qualitá Queijo Coalho, Pamplona Copa Fatiada. 軽食/その他: Donckels Belgian Truffles. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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