2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1180 kcal
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脂質: 36.99g | たんぱく質: 96.60g | 炭水化物: 118.36g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Simit. 昼食: Melis Jalapeno Biber Turşusu, Et Sote, Domatesler, Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt. 夕食: Tatlı Kırmızı Biber, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Sosisi, Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Kabak, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Elma, Üzüm, Eti Crax Patlayan Lezzet Acı Baharatlı. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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