2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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654 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 61.74g | 炭水化物: 26.06g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Huevo Revuelto, Galletas Saltinas. 昼食: Ternera, Crepe. 軽食/その他: Manitoba Mix Frutos Tropicales . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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