2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1139 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 74.73g | 炭水化物: 96.32g.
朝食: Café, Laranja Pêra, Queijo Minas. 昼食: Abóbora, Salada Verde Mista, Quero Grão de Bico, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: La Violetera Mix de Castanhas, Banana Prata, Activia Iogurte Aveia, Queijo Minas. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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