2020年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
1414 kcal
|
脂質: 106.89g | たんぱく質: 104.90g | 炭水化物: 3.12g.
朝食: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Cream Cheese, Whisps Cheddar Cheese Crisps. 昼食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Bacon Grease, Cheddar Cheese, Egg. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|