2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1423 kcal
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脂質: 77.95g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 130.97g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş). 昼食: Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Armut, Etli Nohut, Karpuz. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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