2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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989 kcal
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脂質: 38.89g | たんぱく質: 45.19g | 炭水化物: 120.26g.
朝食: Bitkisel Çay, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), City Farm Karabuğday Patlağı, Fıstık Ezmesi, İncir. 昼食: Kabak Çorbası, Bal, Pekmez, İçim Yarım Yağlı Süt, İrmik. 夕食: Dana Etinden Yapılan Köfte, Fırında Köfte, Mevsim Salata. 軽食/その他: Ülker Fındıklı Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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体重に変化ありません
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