2020年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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645 kcal
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脂質: 18.79g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 70.70g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Банан, Білоцерківський Творог 5%. 夕食: Premialle Сыр Зернистый с Клубникой. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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