2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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878 kcal
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脂質: 22.52g | たんぱく質: 44.38g | 炭水化物: 133.03g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Banana Prata, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Tomates Cereja. 夕食: Vitamina de Banana, Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Abacaxi, Mexerica. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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