2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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662 kcal
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脂質: 26.15g | たんぱく質: 27.14g | 炭水化物: 85.76g.
朝食: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih, Singkong Rebus, Tahu Goreng. 軽食/その他: Jeruk, Gula Pasir, Rengginang, Kurma. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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