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pode ser só por 100g mas não é mais 70😁
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69.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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895 kcal
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脂質: 53.97g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 65.82g.
朝食: Matte Leão Chá de Erva Doce, Leão Chá Verde, Café. 昼食: Azeitonas, Couve Refogada, Queijo Branco, Ovo Cozido, Alface Americana. 夕食: Flormel Chips de Côco, Pepino Japonês, Alface, Ovo Cozido. 軽食/その他: Coco, Abacaxi, Açafrão, Chamed Chlorella, Nutrify Colágeno Hidrolisado Verisol, Peras. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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