aos pouquinhos 🤩🤩🤩🤩
|
114.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
797 kcal
|
脂質: 27.66g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 100.58g.
朝食: Café com Açúcar, Banana Nanica, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Estrogonofe de Frango, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. 夕食: H2OH! Limoneto, Ovo Mexido. 軽食/その他: Parati Granofibra Banana e Chocolate. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|