2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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975 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 72.13g.
朝食: Ovo, Café, Azeite de Oliva, Vigor Requeijão Light, Yoki Tapioca. 昼食: Balanceado Salada Caesar. 夕食: Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Alface Americana, Repolho, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Ovo Cozido. 軽食/その他: Vigor Grego Zero Amora, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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