2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
1744 kcal
|
脂質: 62.27g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 236.89g.
朝食: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй Клубника со Сливками, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кукуруза Вареная. 夕食: Киприно Сыр Полутвёрдый, Окей Желтый Арбуз . 軽食/その他: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Мандарины, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Окей Желтый Арбуз . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|