2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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698 kcal
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脂質: 22.23g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 82.92g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Kikkoman Bulgogi Sauce, Kimchi, Edamame, Bayam Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku. 夕食: Herbalife Shake Chocomint. 軽食/その他: Milna Biskuit Bayi, Fitbar Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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