2020年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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695 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 41.29g | 炭水化物: 74.87g.
朝食: Krone Fisch Räucher-Lachs, Ponnath Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Active Foods Liquid Egg Whites, Яйцо, Globus Kernige Haferflocken. 昼食: Банан. 夕食: Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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