Direnç kilom kırıldı mı neeee 😂😂🙈
|
54.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
937 kcal
|
脂質: 42.30g | たんぱく質: 35.15g | 炭水化物: 112.45g.
朝食: Muz, Şeftali, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. 昼食: Havuç, Ceviz, Yoğurt, Kabak Yemeği, Yeşil Mercimek (Pişmiş). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|