2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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2965 kcal
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脂質: 142.06g | たんぱく質: 182.60g | 炭水化物: 220.83g.
朝食: DIA Bebida de Soja, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. 昼食: Ciruela, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Aceite de Oliva, Pescanova Gulas, Lomo de Cerdo Asado. 夕食: Pan Blanco, Hacendado Pollo Asado, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Gazpacho Tradicional. 軽食/その他: Président Mantequilla Fácil de Untar, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Président Mantequilla Fácil de Untar. もっと...
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体重に変化ありません
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