2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
1349 kcal
|
脂質: 48.15g | たんぱく質: 92.52g | 炭水化物: 144.96g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Блины с Творогом, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Котлета Куриная. 夕食: Куриные Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо, Брокколи. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
2020年 09月 17日 投稿者: pp_chat
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|