2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1656 kcal
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脂質: 59.04g | たんぱく質: 108.48g | 炭水化物: 170.53g.
朝食: Ja! Milch 1,5% Fett, Corny Free Schoko, Lidl Kochschinken, Ja! Lachs, Aldi Avocado, Lidl Laugeneck mit Saaten. 昼食: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchensteaks Französische Kräuter. 夕食: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Телятина с фасолью, Телятина с фасолью. 軽食/その他: Красное Яблоко, Corny Free Nuss-Nougat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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