2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1253 kcal
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脂質: 100.07g | たんぱく質: 69.31g | 炭水化物: 20.54g.
朝食: Сметана 20%, Кето Сырники (Кокос). 昼食: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. 夕食: Бащинский Грудинка Украинская, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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