2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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985 kcal
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脂質: 13.87g | たんぱく質: 64.06g | 炭水化物: 147.43g.
朝食: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. 昼食: Kiwi, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Gallo Pajaritas con Vegetales. 夕食: Bonduelle Maiz Dulce, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Flota del Norte Boquerones en Aceite, SOS Arroz Integral Tradicional. 軽食/その他: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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